Comment prendre soin de vos parents vieillissants lorsque vous êtes enfant unique

Comment prendre soin de vos parents vieillissants lorsque vous êtes enfant unique

Pour des millions d’enfants adultes, prendre soin de leurs parents vieillissants est un rite de passage inévitable. Les enfants uniques sont toutefois confrontés à un problème différent. Ils ont souvent l’impression qu’ils doivent tout faire puisqu’ils ne peuvent partager leurs tâches et leur stress avec aucun autre membre de la famille. Cela peut entraîner un sentiment d’isolement et mener à l’épuisement.

Si vous êtes enfant unique, voici quelques conseils pour vous aider à gérer vos responsabilités et à mieux faire face à la situation :

Établissez un plan assez tôt

Parler du vieillissement avec vos parents peut être délicat. Mais en prévoyant les besoins et en prenant les dispositions nécessaires à l’avance, il sera plus facile de composer avec des situations difficiles lorsqu’elles surviennent.

Commencez par parler de l’hébergement. Où vos parents désirent-ils vivre lorsqu’ils seront plus âgés? Est-ce qu’ils veulent rester dans leur maison? Si c’est le cas, auront-ils besoin de soignants professionnels et d’autres professionnels pour s’occuper de l’entretien de leur maison?

Un complexe d’habitation pour personnes âgées autonomes serait une autre option à envisager. Cela leur permettrait de profiter d’un nouveau mode de vie et d’éliminer les responsabilités liées à l’entretien d’une maison.

Une bonne planification de leurs besoins futurs en matière d’hébergement réduira considérablement votre stress lorsque le moment sera venu de faire un changement.

Assurez-vous également d’obtenir d’autres renseignements importants comme :

• Médecins, dentistes et assurance
• Mots de passe pour ordinateurs
• Renseignements bancaires
• Avocats et comptables
• Amis et voisins

Constituez votre équipe

Afin de vous aider à déterminer qui devrait faire partie de votre équipe, définissez d’abord votre propre rôle. Serez-vous l’aidant principal? Dirigerez-vous l’équipe d’aidants? Votre rôle sera-t-il quelque part entre les deux?

Lorsque vous définissez votre rôle, tenez compte de différents facteurs comme vos capacités, vos finances, l’endroit où vous vivez et les besoins de votre famille.

Une fois votre propre rôle bien défini, il vous sera plus facile de décider du type de soutien dont vous et vos parents aurez besoin. Votre conjoint ou conjointe, vos amis ou des membres de votre famille élargie peuvent-ils offrir de l’aide?

Il serait également utile de vous présenter à l’avocat, au comptable, au médecin et au banquier de vos parents bien à l’avance. Plus vous établirez votre équipe tôt, plus la situation sera facile à gérer plus tard.

Demandez un soutien émotionnel

N’essayez pas de tout faire tout seul. De nombreux proches aidants tentent de s’occuper de tout eux-mêmes et tombent malades. Personne ne peut se le permettre, particulièrement si vous êtes enfant unique.

Voici quelques conseils pour obtenir de l’aide :

• Demandez des conseils aux médecins et à d’autres aidants et demandez-leur de vous fournir des ressources.
• Si vous appartenez à un groupe confessionnel, formez votre propre famille de soutien à l’aide d’autres aidants et de membres de votre groupe.
• Vérifiez si votre municipalité offre des groupes d’entraide pour proches aidants.
• Joignez-vous à des discussions en ligne pour d’autres proches aidants qui sont enfants uniques. Des enfants uniques comme vous, il y en a beaucoup!

En tant qu’enfant unique, vous devrez répondre aux besoins de vos parents lorsqu’ils prennent de l’âge. Planifier leurs besoins futurs peut aider à réduire le stress. Et n’oubliez pas que même si vous n’avez pas de frères ou de sœurs pour vous aider, vous n’êtes pas seul.

Nous comprenons que prendre soin d’êtres chers âgés peut être exigeant et que vous aurez peut-être besoin de soutien.

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